الطرق الطبيعية:
زيت شجرة الشاي:
زيت شجرة الشاي له خصائص مضادة للفطريات والبكتيريا
ويمكن استخدامه عن طريق تخفيفه بزيت ناقل وتدليكه
على فروة الرأس ثم شطفه.
زيت جوز الهند:
زيت جوز الهند له خصائص مرطبة ويمكن استخدامه لتدليك
فروة الرأس لترطيبها وتقليل القشرة.
خل التفاح:
له خصائص حمضية تساعد على تقشير خلايا الجلد الميتة
ويمكن استخدامه عن طريق تخفيفه بالماء وتطبيقه على فروة الرأس ثم شطفه
الصبار:
له خصائص مضادة للالتهابات والفطريات، ويمكن استخدامه
عن طريق وضع جل الصبار على فروة الرأس وتركه لبعض الوقت قبل شطفه
عصير الليمون:
يساعد في تقشير خلايا الجلد الميتة ويمكن استخدامه عن طريق تخفيفه
بالماء وتطبيقه على فروة الرأس ثم شطفه.
الملح:
يمكن استخدامه كمقشر لطيف لفرك فروة الرأس لإزالة القشور.
علاجات أخرى:
هناك العديد من الوصفات الطبيعية الأخرى التي يمكن استخدامها
مثل معجون النيم وزيت السمسم، وخلطات أخرى.
العلاجات الطبية:
الشامبو الطبي:
يمكن استخدام الشامبوهات التي تحتوي على مكونات مثل كبريتيد
السيلينيوم أو كيتوكونازول أو حمض الساليسيليك أو قطران الفحم.
الأدوية:
في بعض الحالات قد يصف الطبيب أدوية موضعية أو فموية لعلاج القشرة
نصائح إضافية:
تجنب حك فروة الرأس:
حك فروة الرأس يمكن أن يزيد من تهيجها والتهابها.
تجنب استخدام منتجات تصفيف الشعر بكثرة:
يمكن لمنتجات تصفيف الشعر أن تسد المسام وتسبب تراكم القشرة
التعرض لأشعة الشمس:
التعرض المحدود لأشعة الشمس يمكن أن يساعد في السيطرة على القشرة
السيطرة على التوتر:
التوتر قد يؤدي إلى تفاقم أعراض القشرة.
تناول نظام غذائي صحي:
اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن غني بالفيتامينات والمعادن
يمكن أن يساعد في تحسين صحة فروة الرأس والشعر.
زيت شجرة الشاي:
زيت شجرة الشاي له خصائص مضادة للفطريات والبكتيريا
ويمكن استخدامه عن طريق تخفيفه بزيت ناقل وتدليكه
على فروة الرأس ثم شطفه.
زيت جوز الهند:
زيت جوز الهند له خصائص مرطبة ويمكن استخدامه لتدليك
فروة الرأس لترطيبها وتقليل القشرة.
خل التفاح:
له خصائص حمضية تساعد على تقشير خلايا الجلد الميتة
ويمكن استخدامه عن طريق تخفيفه بالماء وتطبيقه على فروة الرأس ثم شطفه
الصبار:
له خصائص مضادة للالتهابات والفطريات، ويمكن استخدامه
عن طريق وضع جل الصبار على فروة الرأس وتركه لبعض الوقت قبل شطفه
عصير الليمون:
يساعد في تقشير خلايا الجلد الميتة ويمكن استخدامه عن طريق تخفيفه
بالماء وتطبيقه على فروة الرأس ثم شطفه.
الملح:
يمكن استخدامه كمقشر لطيف لفرك فروة الرأس لإزالة القشور.
علاجات أخرى:
هناك العديد من الوصفات الطبيعية الأخرى التي يمكن استخدامها
مثل معجون النيم وزيت السمسم، وخلطات أخرى.
العلاجات الطبية:
الشامبو الطبي:
يمكن استخدام الشامبوهات التي تحتوي على مكونات مثل كبريتيد
السيلينيوم أو كيتوكونازول أو حمض الساليسيليك أو قطران الفحم.
الأدوية:
في بعض الحالات قد يصف الطبيب أدوية موضعية أو فموية لعلاج القشرة
نصائح إضافية:
تجنب حك فروة الرأس:
حك فروة الرأس يمكن أن يزيد من تهيجها والتهابها.
تجنب استخدام منتجات تصفيف الشعر بكثرة:
يمكن لمنتجات تصفيف الشعر أن تسد المسام وتسبب تراكم القشرة
التعرض لأشعة الشمس:
التعرض المحدود لأشعة الشمس يمكن أن يساعد في السيطرة على القشرة
السيطرة على التوتر:
التوتر قد يؤدي إلى تفاقم أعراض القشرة.
تناول نظام غذائي صحي:
اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن غني بالفيتامينات والمعادن
يمكن أن يساعد في تحسين صحة فروة الرأس والشعر.