هذا ما يحدث لجسمك عند المشي حافي القدمين

جميعنا لا يرغب في السير حافي القدمين ، بالتحديد عندما يكون الطقس بارد ، وحتي خلال الجو الحار البعض يري ان السير بدون حذاء هو امر غريب وقد يعود بالضرر علينا ، التأريض هو شيء يجعل وضع أقدامك مباشرة على الأرض بدون جوارب أو أحذية كواقي ، إنها وسيلة لإعادة الشحن والحصول على تأثير الطاقة الكاملة التي تشع من الأرض نفسها.



بينما نرغب في الاعتقاد بأن هذا الأمر روحي فهناك علم وراءه ، يتيح لك وضع قدميك على الأرض امتصاص كميات كبيرة من الإلكترونات السالبة من خلال باطن القدمين.

يمكن أن يساعد جسمك على البقاء في نفس الإمكانات الكهربائية سالبة الشحنة مثل الأرض نفسها ، وفقًا لدراسة بعنوان " التأريض: الآثار الصحية لإعادة ربط الجسم البشري بالإلكترونات السطحية للأرض " ، التي نُشرت قبل بضع سنوات في مجلة البيئة والصحة العامة ، فإن التأريض نفسه يمكن أن يكون علاجًا محتملاً للكثير من الأمراض التنكسية المزمنة. .



وخلصت الدراسة إلى أنه عندما تكون خارج حافي القدمين ، فإنك تحمي نفسك من الإجهاد المزمن والالتهاب وسوء النوم والألم وما إلى ذلك حتى الآن ، دعمت الأبحاث السابقة المفهوم القائل بأن التأريض في حد ذاته أمر ضروري لصحتك ويلعب بنفس القدر من الأهمية من دور أشعة الشمس وحتى الماء ، هناك بعض الدراسات التي تؤكد التأثيرات النفسية للسير حافي القدمين وجميع الفوائد التي تأتي معها.



المشي حافي القدمين هو واحد من أقوى مضادات الأكسدة المعروفة للإنسان. عندما تفعل ، تبدأ هرمونات الإجهاد في جسمك بالتطبيع ، وهذا يمكن أن يساعدك بطرق عديدة. إذا كنت تريد أن تبدأ أسس نفسك كل ما عليك فعله هو الحصول على الخارج مع عدم وجود الأحذية والجوارب. انها بسيطة جدا!